12月21日下午,来自塞尔维亚的篮球教练——纳什一行4人,来到我校向篮球兴趣爱好者传授球技。
虽是寒冬季节,爱好篮球的同学们一身似乎是专业的装扮,几位女同学也是如此,聚集在篮球场上,接受外教正式的训练。
“哔——”,教练吹响集合的哨子,同学们跟着教练开始热身运动,绕着操场慢跑,颇似在云雾间翱翔的游龙。
接着,教练开始进入正式的课程。先让同学们将腿扎成马步,双臂弯曲,用手掌拍自己的大腿。再教同学们学拿球。同学按照教练指示半蹲下来,挺直腰板,身体微微下沉,五指分开,大拇指用力扼住篮球,双手要紧密护住篮球。
接下来,要学传球了。传球时身体要向下沉,双臂要挺直,手掌朝里且指尖朝下,同学们的学习能力可圈可点,整套动作一气呵成,引得教练连连称赞:“Oh! Yeah,,good!Good!”
再之后,是学习运球技巧。只见操场摆上了四个定位桩,同学们需绕过这些障碍,把球投入对面的篮框中。在这个过程中,教练反复强调了要抬头,眼睛要往前看,不能看地面。全体同学对这个动作也都熟络了起来。教练又一次表扬了同学们:“Oh! very nice!”并用一口并不十分流利的中文说了句:“做得好!很棒!”
活动已接近尾声,教练又指导同学们做了“过人”的攻防练习,无论是攻还是守,一招一式完全模仿NBA的球星风范。
最后,全体参加这次训练的同学和纳什教练合影留念。
整个活动中,我校摄影社社员用镜头做了记录。贾校长和范副校长也亲临球场,观看了训练的过程。
校摄影社供图(由144班陈博煊统筹) 158班汪旭彤供稿
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